10 consejos para un verano seguro

10 consejos para un verano seguro

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¡Salmonella, listeria y otras bacterias no deseadas durante el embarazo también adoran el verano! No hay forma de arruinar tu verano haciendo estos malos encuentros. Nuestro consejo para mantenerlos alejados.

Karine Ancelet

10 consejos para masticar el verano de forma segura (10 fotos)

Fresco y gestos ...

Es probable que la tabla de cortar, los cuchillos, las tijeras, los picadores ... transmitan a los alimentos que cortarás las bacterias malas recuperadas en un alimento previamente cortado. No olvides lavarlos con agua entre usos.

Congelado pasado

¿La buena idea cuando haces tus compras? Compre sus productos congelados en cualquier denrier. Apoyarán mejor la ruptura de la cadena de frío y se mantendrán frescos y disponibles.

Haz la frescura de un refrigerador

¿Recuerdas el refrigerador? Para nada ! Será conveniente si compra lejos de su casa de vacaciones y permite que los alimentos frescos se mantengan alejados de posibles retrasos o atascos de tráfico.

Al fresco !

El clima frío no mata las bacterias y un alimento congelado promueve rápidamente su multiplicación tan pronto como esté a temperatura ambiente. Consejo: Descongele su comida en el refrigerador. Más tiempo ... pero recomendado!

¿Un helado pequeño?

¿Quieres un helado bajo este calor? Por qué no, pero nunca lo compre a un vendedor ambulante. Pasa su tiempo abriéndolo y cerrándolo a pleno sol ... rompiendo la preciosa cadena de frío. Entonces, prefiera un buen glaciar, el que reconoce en la cola frente a la tienda.

¡Sí a los huevos frescos!

En verano, somos aún más cuidadosos con los huevos. Son responsables de la gran mayoría de la salmonelosis. Por lo tanto, manténgalos bien en su refrigerador y no los consuma más de 2 semanas después de la fecha de colocación en la cáscara o el embalaje. Otro consejo: embarazada, mejor consumir duro, ternera, cazuela o tortilla. Más de 5 minutos de cocción es el momento ideal.

El buen gesto? Tirar!

¿Te queda algo de ensalada de picnic? Tiramos! Si se dejan en el refrigerador, las comidas sobrantes harán que otros alimentos disfruten de su viaje en la tierra de los gérmenes.

Golpe de frescura en tus manos

Sus manos deambulan por todos los nidos de bacterias ... así que en el verano, incluso más de lo habitual, lávese bien antes de tocar los alimentos y antes de cada comida.

¡Verano, empacamos!

Evite almacenar su comida sin empacar en el refrigerador. La caja hermética, papel de aluminio, película de plástico, encierra cada alimento de acuerdo con su naturaleza para evitar que se contaminen entre sí.

Hacer la piel a las bacterias

Manzana, duraznos, melón ... lávelos bien antes de cortarlos. La piel de la fruta lleva una cantidad de bacterias y, al cortarlas, corre el riesgo de ponerlas en contacto con la pulpa.


Vídeo: Consejos de salud para un verano seguro